BLACK DIAMOND PRÄSENTIERT: LINES WE CHOOSE
Begleite BD-Athlet Yannick Glatthard tief in die Schweizer Alpen, während er seine Heimatberge mit guten...
Du hast schon ein Konto?
Melde dich an, um schneller auszuchecken.
Füge noch 100 EUR hinzu, um dir den kostenlosen Versand zu sichern!
€0,00 EUR
DONNERSTAG, 15. AUGUST 2019
Dieser BD Beta setzt das Thema fort, deine Knie beim Bergabfahren gesund zu halten. Joe Grant und DPT Esther Smith sprechen darüber, wie wichtig es ist, die Hüfte unter Kontrolle zu haben – das verbessert nicht nur die Gesundheit deiner Knie, sondern steigert auch deine Kraft beim Berglaufen.
Video: Kipp Schorr
Hüftkontrolle bis Major Tom? Episode 4 der BD Beta-Serie verdichtet einige wichtige Konzepte, die dir helfen können, deine Knie im Bergterrain zu schonen. Die Hüfte/das Becken ist unser „Kraftpaket“ – zu lernen, wie du diese Region kontrollierst und mobilisierst, ist essenziell, um gesunde Knie zu bewahren und gleichzeitig mehr Power und Langlebigkeit über alle Kilometer zu erreichen. Entdecke die unbesungenen Helden deines hinteren und seitlichen Hüftmuskelsystems, um deine Knie zu entlasten und die herrschsüchtigen Hüftbeuger zu beruhigen.
--
Esther Smith
Begleite BD-Athlet Yannick Glatthard tief in die Schweizer Alpen, während er seine Heimatberge mit guten...
Begleite BD-Athlet Yannick Glatthard tief in die Schweizer Alpen, während er seine Heimatberge mit guten Freunden teilt.
Begleite Dorian Densmore und Mya Akins durch eine weitere Wintersaison voller steiler Alaska-Spines, versteckter Backyard-Couloirs...
Begleite Dorian Densmore und Mya Akins durch eine weitere Wintersaison voller steiler Alaska-Spines, versteckter Backyard-Couloirs und tiefer Abenteuer in den Bergen.
Wir bringen Licht ins Dunkel, wenn’s um Stirnlampen geht.
Schau dir an, wie BD-Athlet Alex Honnold hoch über Tahoe beim harten Trad-Klettern alles gibt.
Unverzichtbare Bekleidung für den Herbst.
2012 haben Filmemacher und Fotograf Ben Ditto und Profikletterer Mason Earle eine makellose Linie im...
2012 haben Filmemacher und Fotograf Ben Ditto und Profikletterer Mason Earle eine makellose Linie im Hochland von Tuolumne eingerichtet. Doch ihre Versuche, die Route frei zu klettern, wurden jäh gestoppt, als sich Masons Leben komplett veränderte. Mit Unterstützung von Connor Herson fanden Ditto und Mason einen Weg, den Traum von dieser Kletterausrüstung weiterleben zu lassen.
Die richtige Isolierung für dein nächstes Abenteuer wählen.
Schau zu und lerne, wie unser Field Test Coordinator dir Schritt für Schritt zeigt, wie...
Schau zu und lerne, wie unser Field Test Coordinator dir Schritt für Schritt zeigt, wie du jedes STS-Style Black Diamond Fell zuschneidest und montierst.
Jede Kletterin und jeder Kletterer hat diese Linien, von denen man träumt. Mal inspirieren sie...
Jede Kletterin und jeder Kletterer hat diese Linien, von denen man träumt. Mal inspirieren sie dich, mal lassen sie dich nicht los—und manchmal beides. Genau diese Projekte bringen uns dazu, über uns hinauszuwachsen und zeigen uns, wer wir wirklich sind. BD Ambassador Ethan Salvo hat kürzlich sein ganzes Leben umgekrempelt, um sich auf zwei Routen zu konzentrieren, die ihn ins Unbekannte gezogen haben—mit nur einem Ausweg: ganz nach oben. Hier erzählt er, wie er Dreamcatcher geknackt und als erster Kanadier in einer Woche ein V16-Problem gelöst hat.
BD-Athlet Connor Herson hat diesen Frühling so viele Wochenenden wie möglich im Valley verbracht –...
BD-Athlet Connor Herson hat diesen Frühling so viele Wochenenden wie möglich im Valley verbracht – trotz eines harten Quartals an der Stanford. Sein Ziel? Ground-up-Begehungen an einem Tag.
