BLACK DIAMOND PRÉSENTE : LES LIGNES QU’ON CHOISIT
Suis l’athlète BD Yannick Glatthard au cœur des Alpes suisses pendant qu’il fait découvrir ses...
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Claire Buhrfeind, BD Athlete, se joint à Esther Smith, DPT de Grassroots Physical Therapy pour explorer un kit d'exercices sur tapis soigneusement sélectionné qui travaille toutes les zones clés de notre tronc et met l'accent sur un mouvement réfléchi et aligné pour un corps d'escalade fort et fluide.
Vidéo: Kipp Schorr; Images: Andy Earl
Notre centre, c'est notre noyau, notre véritable centrale d'énergie. Il abrite notre colonne vertébrale et notre système nerveux central qui envoie de l'électricité à tous nos muscles. C'est de là que nous organisons notre force et produisons des mouvements athlétiques sans effort. Depuis notre noyau, nous nous connectons à nos membres, à nos poumons et à notre cœur, ce qui nous apporte la stabilité, le contrôle et la puissance dont nous avons besoin quand nous bougeons sur le mur. Un mouvement organisé et efficace dans tout notre corps conduit à de meilleures performances et peut aider à limiter les blessures d'usage excessif qui touchent les grimpeurs.
Esther Smith, DPT, Cert. MDT, NTP est une physiothérapeute, une grimpeuse et la propriétaire de Grassroots Physical Therapyà Salt Lake City, UT. Elle est la physiothérapeute de l'équipe Pro Climbing de Black Diamond et de nombreux autres ambassadeurs de l'escalade. Esther possède également selftreatment.com, un site e-commerce qui aborde des problématiques courantes telles que l'épicondylite latérale, l'épicondylite médiale, les douleurs cervicales et les douleurs lombaires grâce à des vidéos explicatives.
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Suis l’athlète BD Yannick Glatthard au cœur des Alpes suisses pendant qu’il fait découvrir ses montagnes natales à ses amis proches.
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Suis Dorian Densmore et Mya Akins pour une nouvelle saison hivernale sur les arêtes raides d’Alaska, les couloirs secrets du coin et des aventures profondes en montagne.
On est là pour t’éclairer sur les lampes frontales.
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Regarde l’athlète BD Alex Honnold envoyer du lourd sur du trad engagé, perché au-dessus du lac Tahoe.
Vêtements essentiels pour l’automne.
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En 2012, le réalisateur et photographe Ben Ditto et le grimpeur pro Mason Earle ont équipé une ligne parfaite dans les hauteurs de Tuolumne. Mais leurs tentatives de libérer la voie ont été stoppées net quand la vie de Mason a basculé. Grâce à l’aide de Connor Herson, Ditto et Mason ont trouvé un moyen de garder leur rêve vivant.
Choisir la meilleure isolation pour ta prochaine aventure.
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Regarde et apprends pendant que notre coordinateur des tests terrain te guide étape par étape pour découper et préparer n'importe quelle peau Black Diamond au style STS.
Chaque grimpeur a ces voies qui le font rêver. Parfois, elles nous inspirent, parfois elles...
Chaque grimpeur a ces voies qui le font rêver. Parfois, elles nous inspirent, parfois elles nous hantent—souvent les deux à la fois. Ces lignes nous poussent à dépasser nos limites et nous révèlent qui on est vraiment. Ethan Salvo, ambassadeur BD, a tout réorganisé dans sa vie pour se consacrer à deux ascensions qui l'ont attiré dans le vide, avec une seule issue… atteindre le sommet. Voici son histoire : enchaîner Dreamcatcher et devenir le premier Canadien à grimper un V16 la même semaine.
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L’athlète BD Connor Herson a passé tous les week-ends possibles dans la Valley ce printemps, malgré un trimestre intense à Stanford. Son objectif ? Des ascensions du bas en une journée.
Pantalon d’escalade fait pour les performances maximales.
