BLACK DIAMOND PRÉSENTE : LES LIGNES QU’ON CHOISIT
Suis l’athlète BD Yannick Glatthard au cœur des Alpes suisses pendant qu’il fait découvrir ses...
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Jeudi, 15 août 2019
Ce BD Beta continue avec le thème de garder tes genoux en bonne santé en descente. Joe Grant et DPT Esther Smith discutent de l'importance du contrôle des hanches pour améliorer non seulement la santé de tes genoux, mais aussi ta puissance quand tu cours en montagne.
Vidéo : Kipp Schorr
Contrôle de la hanche pour Major Tom ? L'épisode 4 de la série BD Beta résume quelques concepts clés qui peuvent t'aider à préserver tes genoux sur les terrains montagneux. Les hanches et le bassin sont notre « centrale énergétique » ; apprendre à contrôler et à mobiliser cette région est essentiel pour garder tes genoux en bonne santé tout en améliorant ta puissance et ta longévité sur tous les kilomètres. Découvre les héros méconnus de ton système musculaire postérieur et latéral de la hanche pour soulager tes genoux et calmer ces fléchisseurs de hanche trop autoritaires.
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Esther Smith
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Suis l’athlète BD Yannick Glatthard au cœur des Alpes suisses pendant qu’il fait découvrir ses montagnes natales à ses amis proches.
Suis Dorian Densmore et Mya Akins pour une nouvelle saison hivernale sur les arêtes raides...
Suis Dorian Densmore et Mya Akins pour une nouvelle saison hivernale sur les arêtes raides d’Alaska, les couloirs secrets du coin et des aventures profondes en montagne.
On est là pour t’éclairer sur les lampes frontales.
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Regarde l’athlète BD Alex Honnold envoyer du lourd sur du trad engagé, perché au-dessus du lac Tahoe.
Vêtements essentiels pour l’automne.
En 2012, le réalisateur et photographe Ben Ditto et le grimpeur pro Mason Earle ont...
En 2012, le réalisateur et photographe Ben Ditto et le grimpeur pro Mason Earle ont équipé une ligne parfaite dans les hauteurs de Tuolumne. Mais leurs tentatives de libérer la voie ont été stoppées net quand la vie de Mason a basculé. Grâce à l’aide de Connor Herson, Ditto et Mason ont trouvé un moyen de garder leur rêve vivant.
Choisir la meilleure isolation pour ta prochaine aventure.
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Regarde et apprends pendant que notre coordinateur des tests terrain te guide étape par étape pour découper et préparer n'importe quelle peau Black Diamond au style STS.
Chaque grimpeur a ces voies qui le font rêver. Parfois, elles nous inspirent, parfois elles...
Chaque grimpeur a ces voies qui le font rêver. Parfois, elles nous inspirent, parfois elles nous hantent—souvent les deux à la fois. Ces lignes nous poussent à dépasser nos limites et nous révèlent qui on est vraiment. Ethan Salvo, ambassadeur BD, a tout réorganisé dans sa vie pour se consacrer à deux ascensions qui l'ont attiré dans le vide, avec une seule issue… atteindre le sommet. Voici son histoire : enchaîner Dreamcatcher et devenir le premier Canadien à grimper un V16 la même semaine.
L’athlète BD Connor Herson a passé tous les week-ends possibles dans la Valley ce printemps,...
L’athlète BD Connor Herson a passé tous les week-ends possibles dans la Valley ce printemps, malgré un trimestre intense à Stanford. Son objectif ? Des ascensions du bas en une journée.
Pantalon d’escalade fait pour les performances maximales.
