
MIXTAPE D'ESCALADE LINES
BLACK DIAMOND PRÉSENTE : LINES CLIMBING MIXTAPE
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Jeudi, 15 août 2019
Ce BD Beta continue avec le thème de garder tes genoux en bonne santé en descente. Joe Grant et DPT Esther Smith discutent de l'importance du contrôle des hanches pour améliorer non seulement la santé de tes genoux, mais aussi ta puissance quand tu cours en montagne.
Vidéo : Kipp Schorr
Contrôle de la hanche pour Major Tom ? L'épisode 4 de la série BD Beta résume quelques concepts clés qui peuvent t'aider à préserver tes genoux sur les terrains montagneux. Les hanches et le bassin sont notre « centrale énergétique » ; apprendre à contrôler et à mobiliser cette région est essentiel pour garder tes genoux en bonne santé tout en améliorant ta puissance et ta longévité sur tous les kilomètres. Découvre les héros méconnus de ton système musculaire postérieur et latéral de la hanche pour soulager tes genoux et calmer ces fléchisseurs de hanche trop autoritaires.
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Esther Smith
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Regarde et apprends pendant que notre coordinateur des tests terrain te guide étape par étape pour découper et préparer n'importe quelle peau Black Diamond au style STS.
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Chaque grimpeur a ces voies qui le font rêver. Parfois, elles nous inspirent, parfois elles nous hantent—souvent les deux à la fois. Ces lignes nous poussent à dépasser nos limites et nous révèlent qui on est vraiment. Ethan Salvo, ambassadeur BD, a tout réorganisé dans sa vie pour se consacrer à deux ascensions qui l'ont attiré dans le vide, avec une seule issue… atteindre le sommet. Voici son histoire : enchaîner Dreamcatcher et devenir le premier Canadien à grimper un V16 la même semaine.
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L’athlète BD Seb Bouin nous ramène sur sa falaise locale du Pic Saint-Loup, où il ouvre la véritable voie reine de la paroi—Wolf Kingdom.
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