BIEN S’ACCROCHER : ENTRETIEN DES ÉPAULES POUR LES GRIMPEURS
La kinésithérapeute Esther Smith a rejoint le BD Bootcamp pendant quelques jours pour travailler...
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L’EXPÉRIENCE BD
Bienvenue dans l’Expérience Black Diamond, une présentation authentique d’histoires inspirantes, de photos et de vidéos partagées par nos athlètes, notre équipe et nos partenaires. L’Expérience Black Diamond, c’est l’endroit où tu découvres des aventures de grimpe, de ski et de randonnée venues des quatre coins du monde, mais aussi des actus sur nos événements, nos engagements et les dernières nouveautés en matière de produits et de technologies—le tout réuni dans un concentré d’énergie et de passion. Profite bien.
RESTE DANS LA BONNE VOIE : DOULEUR AU COUDE CHEZ LES GRIMPEURS
Il est rare de croiser un grimpeur qui n’a jamais eu mal au coude....
RESTE ACCROCHÉ : LA QUÊTE DU SAVOIR—LEÇONS 2 À 4
Dans le deuxième volet de la Knowledge Quest, l’athlète BD Sam Elias et la...
RESTE SUR LA BONNE VOIE : LA QUÊTE DU SAVOIR—LEÇON 1
Esther Smith, DPT chez Grassroots Physical Therapy, et l’athlète BD Sam Elias t’expliquent comment...
LE BD BETA : ÉPISODE 3
Les conseils de Joe Grant pour ménager tes genoux en descente.
LE BD BETA : ÉPISODE 1
Cinq exercices essentiels pour les grimpeurs.
LE BD BETA : ÉPISODE 2
L’échauffement qui déchire.
LE BD BETA : ÉPISODE 5
Tu kiffes la descente quand équilibre et proprioception sont au rendez-vous.
LE BD BETA : ÉPISODE 4
Contrôle des hanches pour des genoux en pleine forme.
ENTRAÎNEMENT MENTAL : DES COMPÉTENCES POUR UN ESPRIT PLUS FORT
L’athlète Black Diamond Hazel Findlay vient tout juste de revenir en force après une...
ENTRAÎNEMENT MENTAL : LAISSE TON CORPS GRIMPER
Avec l’athlète BD Hazel Findlay.
L’ENTRAÎNEMENT HANGBOARD FREERIDER D’ALEX HONNOLD
L’athlète BD Alex Honnold te dévoile sa routine d’entraînement et t’explique pourquoi le hangboard...
BACKCOUNTRY BETA AVEC MIKE BARNEY
Pars à l’aventure avec l’athlète Black Diamond et pro des avalanches Mike Barney pour...
